カナダのバンクーバーでACEの資格を取り、キツラノエリアで パーソナルトレーニング を行っています。
バンクーバーでは健康に気を使っている人は多いです。
ダイエット、筋力アップはもちろん、様々な目的でジムでトレーニングに励む人も沢山います。
サービス概要
パーソナルトレーナーは聞いたことがあるけど敷居が高いと思っていませんか？
- 最近運動をしていない
- 日頃からジムに行きたいとは思っているけど、何から始めていいのか分からない
- 正しい筋トレ方法を学び怪我をせずに続けたい
- ダイエットをしたい、または体を引き締めたい
- 体力が落ちてきて心配なので筋トレで体力をつけたい
- 柔軟な体がほしい
- パーソナルトレーニングに興味がある
以上の項目に一つでも当てはまりましたら是非気軽にご連絡ください。
以下はお客様からよく頂く質問です。
女性パーソナルトレーナーを希望
この度２０２３年から日本人女性パーソナルトレーナーのMarikoと一緒に働くことになりました。 日本語での指導は勿論可能ですし、女性ならでは体の悩みなどもMarikoとのトレーニングで解決できればと思います。
パーソナルトレーニング を始めるのに年齢が高すぎる
筋トレを始めるの年齢が高すぎることはありません。 最近はご高齢の方でもジムでよくみかけます。
またパーソナルトレーニングはきつく若い人向けなイメージがあるかもしれませんがその方に適したトレーニングプランをたて筋肉を増加はもちろん姿勢の改善にも取り組んでいます。
安全なトレーニング方法を学んで怪我なく健康寿命を延ばしましょう。
混んでいるジムで始めるのは恥ずかしい
お客様の都合のいい時間からなるべくジムが混んでいない時間を選択することも可能です。 また土日は比較的に混んでいません。 休日の朝トレーニングで汗を流しませんか？
ダイエットには何度も挑んではいるが失敗する
ダイエットを目的でパーソナルトレーニングを始められる方が非常に多いです。 ダイエットに必要なのは食事と運動の両方で頑張るしかありません。 ダイエットに適した運動方法を作成致します。
パーソナルトレーニング を試したいが値段が高い
トレーニングを全くしたことのない人には基本筋トレを週2回から始めることをお奨めしています。 ですが値段が高く週2回では続けられないという方がいるのも事実です。
現在パーソナルトレーニングを続けて頂いているお客様の中には週に1回トレーニングを受けてモチベーションを維持しもう1回もしくは2回は自分でトレーニングを行っている方もいます。 また学生やワーホリの方には特別の対応なサービスを用意しています。
詳しい内容を知りたい方はまずは気軽に連絡ください。
グーグルで住所をみたい方はこちらから
キツラノのジム以外でもトレーニングは出来ますか？
キツラノ周辺がお住まいの方限定で出張のサービスを行っています。 マンションにジムがある方やご自宅で十分なスペースがある場合はまずはご連絡ください。 必要な方にはダンベルのレンタルも同時に行っています。