肩の手術リカバリーが大変な理由

野球好きだと”トミージョン”の肘の手術は頻繁に聞きます。　ですが肩の手術からリカバリーはあまり聞かないですね。

まず始めに多くの肩の怪我の場合、Rotator cuffのInjuryなどで手術を考えたアスリートが多いそうですが肩には多くの筋肉がありそれらの筋肉を鍛えることによって手術を回避しそのままアスリート、そして第一線で活躍しているケースが多々あるそうです。

ですが肘の場合だと(ucl ligament)の怪我だと手術以外に方法がないのが現状ということです。

Poor blood supply
結局自分の体を直すのは自分の体です。　血液の流れが多いとその分、体を直す能力も高いです。
Shoulder joint is more mobile comparing to elbow
動きが多い分その分使わず休めることが大変になります。
More high velocity
ピッチャーのようなThrowerにとって方にかかる負担は肘のそれではなく3倍とも言われています。　スピードが速ければ当然負担も多くなります。

以下のPodcastではTommy john patientsの話もしています。