ジムにある何だこれ？ってなる器具の紹介です。 セルフマッサージは今ではジムの常識となりつつありますね。
筋トレを定期的に行うダイエット以外のメリット
始めの十回だけ Personal training で習って後はご自分でトレーニングをしたいという人がいますが自分はそれでも全く構いませんがその後続かないのが残念です。 歯を磨くなどの習慣をおろそかにする人はそうそういないと思います。 要するに運動をそのくらい重要な習慣と位置付けるのが最も大事ではないかと思います。
骨粗しょう症のための筋トレのタイプ -Personal Training-
完全に防げない病気だとしても自分自身もしくは Personal Training で筋トレを学びやれることはあります。
ソーシャルメディアが子供に与える負の部分
自分はまだまだあまり上手く活用できていませんが現在はビジネスをやる上で最低でも一つのソーシャルメディアのアカウントは必要です。
See what I do during personal training
骨粗しょう症と運動 Part3
ご年配の方でも運動を続けるとこれだけも動けるようになるのかと驚かされたことが何度かあります。
継続は力なり
当たり前なんですが実践が難しいんですよね。
腰痛を防ぎながら雪かきを行う方法
今回のバンクーバーの雪はすごかったですね。 ちなみに自分は”雪すかし”って言っちゃうのですがこれは金沢の方言だったようですね。 漢字どう書くのか調べようとして発覚しました。
骨粗しょう症と運動 Part2
Holiday season – Personal Training –
Here are the business hours during this holiday season.
- Dec 24th 8am – 8pm
- Dec 25th closed
- Dec 26th 6am – 10pm
- Dec 31st 8am – 8pm
- Jan 1st closed
- Jan 2nd 6am – 10pm
Are you sitting all day? doing nothing? Why not start your new journey from now? Let me help you out during personal training sessions.
I have a special offer if you start before the end of 2022.