自分の世代はいわゆる”スラムダンク世代”でバスケがすごい人気でした。 若かりし頃どうしてもダンクをしたかったのですが出来ませんでした。 身長を言い訳にしていましたが今思えば色々なリソースを調べてトレーニング方法を考えるべきでした。 若い人にはトレーニング方法の重要性を学んでほしいと思います。
コンプレックストレーニング まとめ -Personal Training-
改めて筋トレの減量以外の効果 -Personal Training-
筋トレを始めて10年くらいでしょうか。 長く続けると生活の一部になります。 これから始めたいという人はまずはそこからだと思います。
女性のアスリートは食べる量が足りていない
Personal training の仕事を始めて自分の考えが大きく変わったことの一つとして女性は思ったいたよりも大分強いということです。 ありがたいことに日本人の女性の方と何度もトレーニングをする機会があるのでですがその中で今まで全くスポーツの経験がないという方も結構います。 そういった女性の方でもちゃんと教えれば驚くくらいに動けるようになります。 人間の可能性は凄いです。
足がつる？なぜ？ -Personal Training-
Thanks Giving Day October 10th -Personal Training-
Thanksgiving day on October 10th, the business is open from 8am – 8pm. If you are going to eat a big dinner that night, why not burn off some calories before the dinner?
Personal training review September 2022
Hiro
I had trainings for almost a year with Yusuke. He is the best trainer I’ve ever had. He knows well how your body and muscles work. I had a knee injury, so he actually tailored training sessions for my needs. As he knows a variety of exercises, you won’t be bored of doing the same exercises repeatedly. I really recommend Yusuke for your personal trainer.
コンプレックストレーニング Part2 -Personal Training-
野球好きには今年の村上選手の活躍がたまらないです。 50本超えてからの強者間が半端ない。 過去の年間50本越えをみてると信長の野望の戦闘90超えを連想するのは自分だけではないはず。
SNSの情報はどこまで信頼できる?
野球好きでパテレをよく見ています。少し古い話題ですがBIGBoss（新庄剛）のデッドボール後の対応を改めて観ていて気持ちいいですね。 デッドボールをあてられた杉本選手もBIGBossが謝るならとあっさりその場を丸く収めましたね。 ああいった対応が出来る人間になりたいです。