personal training | YA Core Fitness

健康な耳を維持するために出来る3つのこと

耳は非常にややこしい体の機関で以前習った時も何度も復唱しながら覚えていたのものです。残念ながら試験のためで普段は使わないのですぐに忘れてしましますが。

多くの年配のかたにいかに筋トレを行うのが重要なのかを推奨していきたいと思います。

これを書いている日が日本シリーズの第５戦終了後です。　吉田正尚選手のサヨナラホームランには痺れました。　一野球ファンとしてとても楽しい日本シリーズです。　　

以前はPro-riteについて紹介しました。　ジムのなんだこれ？を紹介しています。

多分過去一で Personal training と関係ないトピックです。

ですが自分のような過去にゲームや漫画が大好きな人間は多いはず。

This is a great way to warm up, too. I do this at the beginning of the personal training session sometimes.

I will be traveling between November 8th to 22nd.

Resuming personal training after November 22nd as usual.

If you have any questions, please email me. I will try to get back to you as soon as possible.

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Personal training を若く筋肉をつけたい人だけのものと思っていませんか？　

40過ぎて筋トレを全く行っていない方の健康のためにむしろお奨めです。

また沢山の年配の方もジムに通われていますので安心してまずは連絡ください。