Vancouver personal training for everyone. Get fit with one-on-one core training based in Kitsilano, Vancouver.
Her goal is not weight loss, but improving general fitness level. Last time, she checked her body mass and body fat percentage, she was so shocked by the poor results. Since then we have been working harder (strength training) to get better results.
Here are the results after training for 6 months – personal training once in every other week plus she does strength training on her own 1 – 2 times a week.
自分も足首を痛めてから走るのは痛みが再発するため極力さけています。 バイクなんかも代わりとして非常にトレーニング方法だと思います。
懸垂はきついけどやりがいがあり自分は一番好きな筋トレです。 Personal training のお客さまでもやりがいがあると言ってる方も案外います。
Dealing with low back pain can be debilitating, even for personal trainers. I recently experienced acute back pain, and I found myself in a predicament – needing to maintain daily activities while ensuring that I didn’t exacerbate the issue.
In this blog, I’ll share insights into the movements that helped me navigate this challenge. While everyone’s condition is unique, these approaches may offer some relief or guidance to those experiencing low back pain.
始めの十回だけ Personal training で習って後はご自分でトレーニングをしたいという人がいますが自分はそれでも全く構いませんがその後続かないのが残念です。 歯を磨くなどの習慣をおろそかにする人はそうそういないと思います。 要するに運動をそのくらい重要な習慣と位置付けるのが最も大事ではないかと思います。
完全に防げない病気だとしても自分自身もしくは Personal Training で筋トレを学びやれることはあります。