これを書いている日が日本シリーズの第５戦終了後です。 吉田正尚選手のサヨナラホームランには痺れました。 一野球ファンとしてとても楽しい日本シリーズです。
食事の量、タイミングを変えてダイエット？
ランドマインの器具を紹介 -Personal Training-
レトロゲームのTシャツなどのグッズ
多分過去一で Personal training と関係ないトピックです。
ですが自分のような過去にゲームや漫画が大好きな人間は多いはず。
Bear Crawl is Great exercise
This is a great way to warm up, too. I do this at the beginning of the personal training session sometimes.
I will be away in November for 2 week -Personal Training-
I will be traveling between November 8th to 22nd.
Resuming personal training after November 22nd as usual.
If you have any questions, please email me. I will try to get back to you as soon as possible.
更年期後のリスクについて
Personal training を若く筋肉をつけたい人だけのものと思っていませんか？
40過ぎて筋トレを全く行っていない方の健康のためにむしろお奨めです。
また沢山の年配の方もジムに通われていますので安心してまずは連絡ください。
PSO-RITE について使い方などを解説
野球の話ばかりなのですがオリックスの投手陣はやばいです。 育成方法がいいのでしょうか？ どんどんいい投手が出てきます。 個人的に（多分多くのパリーグファンもでしょうが）宇田川優希投手でしょうか。 自分のような素人目にも直球の球の伸びがすごいです。 Wikiによるとフィリピン人とのハーフらしいですね。 登板が毎回楽しみです。
The Importance of Stretching: A Comprehensive Guide
Stretching plays a crucial role in maintaining muscle flexibility, preventing injuries, and improving overall well-being. In this comprehensive guide, we will explore why stretching is essential, how often it should be done, and which major muscle groups you should prioritize.